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“一桌菜只舍得二两油”一天到底应该吃多少油?关于食用油的五个问题丨蝌谚More

“一桌菜只舍得二两油”一天到底应该吃多少油?关...

有句俗语叫“一桌菜只舍得二两油”,是用来形容人小气抠门的。但随着大家生活水平的提高,日常饮食中大鱼大肉变成常态。为了健康,又有不少人把“少油”作为烹调时的重要指标。

2021-01-13 食用油,油脂,脂肪酸

“冬季进补,开春打虎?”冬季进补那些事儿,一次跟您讲清楚丨蝌谚More

“冬季进补,开春打虎?”冬季进补那些事儿,一次...

最常见的进补误区,你踩过吗?

2021-01-05 冬季进补,冰糖雪梨,阿胶


“天天枸杞水,活到两百岁”——枸杞泡水,真的能养生吗?丨蝌谚More

“天天枸杞水,活到两百岁”——枸杞泡水,真的能...

泡个枸杞水,慢慢看~

2020-12-22 枸杞,明目,叶黄素

吃白菜真有那么多好处吗?丨蝌谚More

吃白菜真有那么多好处吗?丨蝌谚More

大白菜真的有那么营养吗?

2020-12-14 白菜,乳腺癌,乳腺癌

鱼生火肉生痰,青菜萝卜保平安丨蝌谚More

鱼生火肉生痰,青菜萝卜保平安丨蝌谚More

大鱼大肉不可怕,摄入分量是关键。

2020-12-08 萝卜,白菜,肉

过午不食,只会毁人不倦丨蝌谚More

过午不食,只会毁人不倦丨蝌谚More

过午不食,根本减不了肥。

2020-12-01 减肥,饮食

大冬天的,真的要用冷水洗脸吗?丨蝌谚More

大冬天的,真的要用冷水洗脸吗?丨蝌谚More

冷水洗脸,美容保健。

2020-11-23 洗脸,耐寒,感冒

梨子真能止咳、润肺、治便秘?今天必须把真相说清楚!丨蝌谚More

梨子真能止咳、润肺、治便秘?今天必须把真相说清...

梨子:其实大家伙有点过誉了。囧

2020-11-18 梨,润肺,止咳

贪吃贪睡,添病少岁?丨蝌谚More

贪吃贪睡,添病少岁?丨蝌谚More

睡觉会增加疾病风险?

2020-11-09 睡眠,饮食,习惯

“吃了十月茄,饿死郎中爷”,茄子能保护心血管、抗衰老?丨蝌谚More

“吃了十月茄,饿死郎中爷”,茄子能保护心血管、...

超级食物又出来了?

2020-11-04 茄子,心血管,抗衰

指望吃萝卜止咳、化痰、抗癌?那你真的要吃了个寂寞丨蝌谚More

指望吃萝卜止咳、化痰、抗癌?那你真的要吃了个寂...

我只是个萝卜,别拿我当千年人参。

2020-10-28 萝卜,化痰,止咳